O Dia Nacional da Saúde, comemorado em 5 de agosto, é uma data dedicada à conscientização sobre a importância de uma vida saudável e do bem-estar. Instituído em homenagem ao nascimento do sanitarista Oswaldo Cruz, um dos pioneiros da saúde pública no Brasil, este dia nos lembra de que cuidar da saúde é essencial para uma vida plena e produtiva.

A saúde não se refere apenas à ausência de doenças, mas também ao equilíbrio físico, mental e social. É fundamental adotar hábitos saudáveis, como a prática regular de exercícios físicos, uma alimentação balanceada e a realização de exames médicos periódicos. Além disso, é crucial cuidar da saúde mental, promovendo momentos de lazer, descanso e interação social.

Invista no seu bem-estar

Neste Dia Nacional da Saúde, reflita sobre suas práticas diárias e faça escolhas que beneficiem seu bem-estar. Pequenas mudanças podem ter um grande impacto na sua qualidade de vida. Incentive amigos e familiares a também adotarem um estilo de vida saudável e, juntos, construam uma comunidade mais forte e sadia.

Previna-se

Aproveite esta data para se informar sobre a prevenção de doenças, a importância da vacinação e as medidas de higiene que contribuem para a saúde coletiva. Vamos celebrar o Dia Nacional da Saúde cuidando de nós mesmos e daqueles que amamos. A saúde é o nosso bem mais precioso!

Fontes: Ministério da Saúde, Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz)

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O INAS celebrou, dia 22 de julho de 2024, convênio para adesão ao GDF Saúde com a Fundação Hemocentro de Brasília. A diretora-presidente do Instituto, Ana Paula Cardoso, e a diretora de administração, Fernanda Canedo, receberam o presidente do Hemocentro, Dr. Osnei Okumoto, para a assinatura do documento. Os servidores da Fundação contam agora com a possibilidade de aderir ao plano e ter acesso à uma ampla rede credenciada com profissionais e serviços médicos de excelência em todo o DF e Entorno.

O Hemocentro tem a missão de garantir o fornecimento de sangue e seus componentes para abastecimento da rede de saúde pública, além de oferecer suporte aos transplantes no DF e atendimento ambulatorial multidisciplinar aos portadores de coagulopatias hereditárias.

Além do serviço de coleta de sangue, o Hemocentro capacita voluntários multiplicadores para mobilização de doadores, promove ações educativas voltadas aos potenciais doadores e oferece treinamentos aos profissionais de saúde a respeito do uso adequado do sangue e hemoderivados, assim como o atendimento aos pacientes portadores de coagulopatias hereditárias.

Com o novo convênio os servidores do Hemocentro terão à disposição mais de 2 mil credenciados entre hospitais, clínicas, laboratórios, associações e uma cooperativa médica.

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A Semana Mundial da Amamentação, que acontece entre os dias 1 e 7 de agosto, é uma iniciativa global que tem como objetivo promover e apoiar o aleitamento materno, incentivando práticas seguras e informadas de amamentação.

O período, que se inicia com o Dia Mundial do Aleitamento Materno, é uma oportunidade para aumentar a conscientização sobre os inúmeros benefícios da amamentação para a saúde de mães e bebês, além de reforçar a importância do apoio para as mulheres em fase de amamentação. No Brasil, as ações em favor da amamentação se transformaram em uma campanha que abrange todo o mês, que ficou conhecido como Agosto Dourado.

O tema escolhido para 2024 foi “reduzindo a lacuna: apoio à amamentação para todos”. Entre as metas deste ano está a ação para a redução das desigualdades na amamentação, com foco nos grupos vulneráveis. Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS), a duração do aleitamento materno está positivamente associada à renda. Ou seja, em média, quanto mais renda a família tem, por mais tempo o bebê mama no peito. Quanto mais pobre é a família, por menos tempo o bebê recebe o leite materno.

Importância do Aleitamento Materno

– Nutrição completa: o leite materno contém todos os nutrientes essenciais que o bebê precisa nos primeiros seis meses de vida, proporcionando um equilíbrio perfeito de proteínas, vitaminas e minerais.

– Fortalecimento do sistema imunológico: amamentar ajuda a proteger o bebê contra infecções e doenças, graças aos anticorpos presentes no leite materno.

– Desenvolvimento cognitivo: estudos mostram que crianças amamentadas tendem a ter um melhor desenvolvimento cognitivo e desempenho escolar.

– Benefícios emocionais: a amamentação promove um vínculo emocional único entre mãe e filho, proporcionando segurança e conforto ao bebê.

– Saúde da mãe: amamentar ajuda na recuperação pós-parto, reduzindo o risco de hemorragias, além de diminuir a incidência de câncer de mama e ovário.

Recomendações para um aleitamento materno bem-sucedido

– Inicie o quanto antes: tente amamentar na primeira hora após o nascimento para estimular a produção de leite e fortalecer o vínculo com o bebê.

– Alimente sob demanda: amamente sempre que o bebê mostrar sinais de fome, como mexer as mãos ou abrir a boca.

– Posição confortável: encontre uma posição confortável para amamentar. Uma boa pega e postura correta são essenciais para evitar dores e garantir que o bebê esteja recebendo o suficiente.

– Hidrate-se e alimente-se bem: mantenha uma dieta equilibrada e beba bastante água para sustentar a produção de leite.

– Peça ajuda: se tiver dificuldades, não hesite em buscar ajuda de profissionais de saúde, consultores de lactação ou grupos de apoio à amamentação. – Evite bicos artificiais: evite o uso de chupetas e mamadeiras nos primeiros meses para não interferir na amamentação.

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